Team Reset
Een gerichte kennismaking met ademwerk voor teams die praktische handvatten zoeken voor werkdruk, focus en herstel.
- Duur
- 120 minuten
- Locatie
- Bij jullie op het werk
BREATHWORK AS A SERVICE
BAAS
The Breath Clubop het werk
Sterke teams ademen
Maak ruimte
voordat stress
die inneemt.
In een wereld waarin alles meer vraagt, mag veerkracht niet nog een taak op de lijst worden. BAAS brengt ademwerk naar de werkdag: nuchter, ervaarbaar en direct bruikbaar.
Ontdek BAAS ↓van de werknemers in Nederland had in 2025 minstens enkele keren per maand last van psychische vermoeidheid door het werk.
CBS & TNO ↗Mensen uit deze organisaties hebben met ons geademd
Waarom BAAS
Herken
het signaal.
Verander je reactie.
Stress beïnvloedt onze aandacht, energie, spierspanning en ademhaling. Als werkdruk normaal wordt, raken die eerste signalen soms uit beeld.
BAAS geeft teams een gezamenlijke taal voor stress en praktische manieren om ermee om te gaan. Deelnemers ervaren hoe hun adem hun toestand kan veranderen en nemen oefeningen mee voor een drukke werkdag.
Meer energie wanneer het ertoe doet. Meer rust als de druk stijgt. Meer ruimte om samen te werken.De BAAS-programma’s
Kies de verandering
die je team nodig heeft.
Polder / Beach Reset
Een reis van een halve dag met ademwerk, natuur en de mogelijkheid om kou en sauna te ervaren.
- Duur
- 5 uur
- Locatie
- Leiden of Scheveningen
Op maat voor jouw team
Van een korte energizer tot een complete teamdag, afgestemd op jullie mensen, doelen en werkritme.
- Duur
- Flexibel
- Locatie
- Bij jullie of bij ons
01 · Team Reset
Voel het verschil.
Ga anders om met druk.
Een gerichte clinic van twee uur waarin je team ervaart hoe ademhaling stress, aandacht en herstel beïnvloedt. We combineren toegankelijke theorie met praktische technieken voor op het werk en sluiten af met een begeleide sessie verbonden ademhaling.
- 120 minuten
- Op jullie werkplek of een andere afgesproken locatie
- Optioneel ijsbad
- Afgestemd op de deelnemers
02 · Polder / Beach Reset
Uit je hoofd.
In de elementen.
Een teamreis van vijf uur buiten de vertrouwde werkomgeving. Ademwerk, inzicht in het zenuwstelsel en een intensieve sessie verbonden ademhaling gaan over in warmte en kou: sauna en ijsbad in de polder bij Leiden, of de strandsauna en de Noordzee in Scheveningen.
- 5 uur
- Leiden of Scheveningen
- 12–15 deelnemers
- Een tweede trainer bij grotere groepen
Buiten kantoor
Neem je team mee
naar een plek die raakt.
Op jullie werkplek, in de polder bij Leiden of aan de Noordzee in Scheveningen. De omgeving verandert het tempo en geeft het team ruimte om samen iets te ervaren.
Begin met een gesprek
Wat heeft jouw team
nodig om te ademen?
Vertel me over jullie mensen, de werkdruk en de verandering die je wilt bereiken. Samen maken we een ervaring die past.
Plan een BAAS-sessie →